Soul Club

Du hast den Eindruck, dass du dich seit Jahren nur an der Oberfläche bewegst? Verschiedene Rollen spielen oder ausfüllen musst?
Keinen guten Zugang zu deinen Gefühlen hast? Die Zeichen deines Körpers wegdrückst? Das Gefühl, dass irgendetwas fehlt in deinem Leben?

Du wünschst dir mehr Lebendigkeit, Bewusstsein und Authentizität?
Du möchtest dein Leben mit mehr Tiefgang leben - mit allem was da ist?

Dann komm´ in unseren Soul Club!
Ein geborgener Ort, an dem jede Frau so sein darf, wie sie ist.




Was dich erwartet

Wir kommen in einem geschützten Raum und in vertrauter Atmosphäre zusammen, um unsere Herzen zu öffnen und uns die Erlaubnis zu geben, unsere Gefühle wahrzunehmen.

Wir  bedienen uns einem bunten Blumenstrauß an Übungen: kreativ & gestaltend, leise & berührend, laut & wild - alles ist möglich. Bei der Auswahl der Methoden gehen wir auf die Bedürfnisse unserer Gruppe ein und passen das Programm intuitiv dem Gruppenprozess an.

Um einen Ausgleich zu unserem oftmals stressigen Alltag zu schaffen, lassen wir Achtsamkeitsübungen mit einfließen sowie Entspannungstechniken, wie Traumreisen und Mediationen. Zudem spielt die Arbeit mit unserem Körper eine zentrale Rolle. Durch Embodiment und Körperübungen kommen wir in unsere Lebenskraft.
Mit Hilfe von gestalttherapeutischen Übungen machen wir uns auf die Suche nach unseren Bedürfnissen und setzen uns mit unseren Grenzen auseinander.



Termine 2025 & Infos:

Wir beschäftigen uns mit folgenden Themen:

18.01.: Selbstwahrnehmung
15.02.: Fremdwahrnehmung 
15.03.: Nähe & Distanz 
12.04.: Bedürfnisse & Grenzen 
24.05.: Autonomie & Bindung | Inneres Kind
14.06.: Abschied - Rituale, Rückblick & Vorschau

jeweils Samstag 10 - 13 Uhr

(Solltest du an einem der Termine nicht können, erhältst du eine Gutschrift über den Betrag und kannst diese für eine Einzelsitzung bei Elena oder Sarah einlösen.)


Honorar: 
60 € pro Vormittag (20 €/Stunde)
360 € Komplettpreis (für 6 Termine inkl. Snacks & Getränke)

Kostenloser & unverbindlicher Schnuppertag am 07.12.24 (von 10 - 12 Uhr)

Gruppengröße: max. 8 Teilnehmerinnen
Leider ist die Teilnehmerinnenzahl limitiert. Sollte die aktuelle Gruppe bereits vollständig sein, kannst du dich gerne bei Interesse auf die Warteliste aufnehmen lassen. 




Über uns


Wir sind Elena & Sarah, 2 Gestaltberaterinnen mit Herz und Verstand. Kennengelernt haben
wir uns an unserem ersten Gestalttherapie-Ausbildungsseminar im Mai 2022. Direkt war
uns beiden klar, dass die Chemie zwischen uns stimmt.  Wir teilen dieselbe therapeutische Haltung und haben ähnliche Werte, Einstellungen & Visionen.

Elena war zu diesem Zeitpunkt im Hamsterrad als Lehrerin gefangen. Am Wochenende reichte die Energie gerade noch aus, um auf der Couch Kraft für die neue Woche zu sammeln. Durch die Gestalttherapie fand sie den Mut, ihr Leben in die Hand zu nehmen, kündigte das „sichere“ Leben und ist nun glücklich in ihrem neuen Leben voller Freiheit und Selbstbestimmtheit.

Sarah war gerade mit dem Aufbau ihrer Selbstständigkeit beschäftigt und ihr war nach der therapeutischen Grundausbildung klar, dass ihr noch etwas fehlte. Ganzheitliche Therapie,
die lebendig, kreativ & intuitiv sein kann und in der die Weisheit des Körpers immer ein wichtiger Teil ist – das war ihr Wunsch. Die Ausbildung in der Gestalttherapie zeigte ihr sehr schnell, wo ihr Weg hingeht.










Deine Vorteile durch das Arbeiten in der Gruppe:

  • In der Gruppe erfährst du, dass du mit manchen Themen nicht alleine bist 
  • Du erhältst wertvolles Feedback von der Gruppe und durch den Austausch gewinnst du neue Perspektiven & ungeahnte Herangehensweisen 
  • Wenn du deine Gedanken in der Gruppe laut aussprichst und teilst, kann bereits die erste Veränderung entstehen
  • Im Kontakt mit den anderen und durch die körperliche Präsenz kommst du an Themen, die unter der Oberfläche schlummern und entdeckst deine Körperweisheit
  • Im geschützten Raum erhältst du die Möglichkeit, Facetten von dir zu zeigen oder bestimmte Gefühle zum Ausdruck zu bringen, die du so in deinem Umfeld nicht preisgeben möchtest. Hier kannst du dich ausprobieren und neue Erfahrungen machen.                           



"Was in Beziehung krank wurde, kann nur in Beziehung heilen.“

In unserem Alltag reagieren und fühlen wir zu 95% auf Grundlage unseres Unterbewusstseins. Es regelt lebenswichtige Funktionen unseres Körpers, steuert unsere Emotionen und beeinflusst unsere Entscheidungen und Verhaltensweisen. Bereits in der frühen Kindheit sind wir offen für die Einflüsse aus unserer Umgebung. Die Erfahrungen, die wir mit unseren engsten Bezugspersonen machen, prägen auch Jahrzehnte später unsere Gefühle und unser Verhalten.
Nur in Begegnung und in Beziehung mit anderen Menschen, können wir uns wirklich unserer (Beziehungs-)Muster und unserer wunden Punkte bewusst werden. Unser Gegenüber kann wie ein Spiegel wirken und uns ganz unmittelbar zeigen, welche verletzten oder verdrängten Anteile in uns berührt oder getriggert werden. Erst wenn uns diese bewusst sind, können sie gesehen, angenommen und akzeptiert oder gar geheilt werden.
Die Erkenntnis, dass andere Menschen ähnliche Themen und Glaubenssätze haben, kann heilsam sein. Durch die Verletzlichkeit und Offenheit, die sich im geschützten Raum der Gruppe zeigt, entstehen Herzensverbindungen und es kann Heilung stattfinden.